得了抑郁症该怎么办
患了抑郁症要针对症状的严重程度分别对待，像轻度的抑郁症，通过心理疏导、心理治疗以及自我调节，症状能够缓解。对于中度抑郁症、重度抑郁症，以及伴有精神病症状的抑郁症需要治疗，目前主要是使用抗抑郁的药，新型的抗抑郁药包括SSRIs和SNRIs类。如果伴有精神病症状，可以联合抗精神病药治疗。
抑郁症应该怎么办？ 立刻停止自责抑郁是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病“对不起家人”等，而要立刻告诉自己和亲友“我需要帮助了”。 简化生活既然已经被抑郁盯上，就要适当改变一下生活、给自己减压，比如把太难的工作暂时托给别人。
保持好心情 摆脱抑郁症的必要条件就是拥有好的心情，多参加多人活动，如打篮球，踢足球，多人开心，不管采取何种方式一定拥有良好的心情。多与人交流 抑郁症多是由于孤独产生的，要减少独处，多与外人交流。
如果你觉得自己可能患有抑郁症，首先建议你寻求专业的医疗帮助和心理支持。以下是一些建议，帮助你走出抑郁症：寻求专业帮助：抑郁症是一种临床诊断，需要得到专业医生或心理医生的确诊和治疗。寻求专业帮助是走出抑郁症的第一步。
抑郁症是可以治疗的疾病，多采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。患者在家人的关怀下，应积极找心理医生治疗，特别是轻度的抑郁症，通过心理治疗，缓解病人心理负担和心理压力起到良好作用。
如果已经到医院确诊了抑郁症，下一步考虑的就是得了抑郁症以后的治疗，治疗一般分为药物治疗、心理治疗、无抽搐电休克治疗等，具体如下：药物治疗：目前抗抑郁的药物是以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，中到重度的抑郁病人，一般采取临床上最经典也是效果比较好的药物治疗。
磁铁与磁石,对人体产生的优点与缺点?
在祖国传统医学中，早就使用了磁石治病，从中医理论上讲，磁石能补肾纳气，潜阳镇惊。磁石质重入肾，能治肾虚喘逆，也能摄纳潜阳，交通心肾从而治疗失眠、惊悸等症。人体通过皮肤、神经、胃肠道、骨关节接受磁场效应，产生一定疗效，但一般疗效短暂，容易伤气，不宜久用。
磁石有助于改善睡眠：在夜间，将磁铁放置在枕下，能够帮助促进睡眠，对于经常失眠的人来说，具有显著的改善效果。 磁场的自然益处：人类生活在一个巨大的磁场所中，地磁场对人类的生活至关重要。人体本身也产生微弱的磁场。这种磁场可能会因为环境变化、生活节奏加快及精神压力等原因而变得紊乱。
磁铁对人体的好处： 磁石具有催眠效果，晚上睡觉时，将磁铁放在枕下，能有效帮助改善失眠问题。 人体生活在一个巨大的磁体——地球上，无时无刻不在接受地磁的影响。地磁对人类的重要性，如同空气、水和阳光一样，是维持生命的基本要素之一。
磁铁对人体的好处 磁石催眠，夜间睡觉时，枕下放块磁铁，有防失眠的奇特效用。地球是块大磁石，人类无时无刻不受地磁磁场的作用与影响。地磁同空气、水和阳光一样，是人类生命赖以生存不可缺少的要素之一。人在磁场作用下，相应形成了人体自身的磁场。
在祖国传统医学中，磁石已被用于治病。中医理论认为，磁石能够补肾纳气，潜阳镇惊。 磁石质地沉重，能够进入肾脏，对治疗肾虚喘逆有帮助，也能潜纳阳气，帮助心肾之间的交流，从而治疗失眠、惊悸等症状。 人体通过皮肤、神经系统、胃肠道和骨关节接受磁场的效应，从而产生一定的疗效。
提高人体免疫力是磁石最大的特点之一，特别是针对于老年人的各种慢性疾病，心脏病，冠心病等，均有非常好的疗效，此外，它还有抗老化的作用。现代药理学研究还发现，磁石还具有镇静、抗惊厥等作用。磁石是一种磁铁，具有肝潜阳、安神镇惊、聪耳明目、纳气平喘之功效。