芡实有哪些营养价值?
芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。它具有哪些营养价值呢？芡实的营养成分 芡实含有丰富的淀粉，另外，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、烟酸、维生素及微量胡萝卜素等。
芡实的营养价值主要包括：丰富的碳水化合物 芡实含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物是提供能量的重要来源，对于人体维持正常的生理功能和活动具有重要作用。多种维生素和矿物质 芡实中还富含维生素和矿物质，如维生素B群、维生素E等，以及钾、钙、磷等矿物质。
生物活性物质：芡实中含有多种生物活性物质，如黄酮类化合物、多酚类化合物等。这些生物活性物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性，对于预防心血管疾病、癌症等疾病具有积极作用。总之，芡实具有丰富的营养价值，是一种理想的健康食品。
芡实有什么功效?
芡实是生活中一种十分常见的中药材，既可以药用也可以食用，那芡实有什么功效、作用与禁忌呢？益肾固精 芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有较多的淀粉和蛋白质，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说，平时可以适当地吃一些芡实，可以起到比较好的缓解作用。
益肾健脾：芡实含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，具有益肾健脾的作用，可以增强肾脏和脾胃功能。 补益气血：芡实含有丰富的铁元素，有助于补充人体的血液中铁元素的不足，从而有助于补益气血。
它可以健脾胃、补中气，如果脾胃虚寒、平时湿气比较重、有白带或者是男性有遗精、滑精都可以用芡实；尿里总有白色沉淀、气沫，即白浊，也是因为脾虚、湿气重，也可以用芡实；男性的遗精、滑精，食用芡实效果也比较好，特别是对于脾虚、泄泻的人，因为芡实健脾补肾的作用，效果比较好。
芡实是中药吗
现实是比较常见的一种中药，它属于睡莲科的一种植物果实，芡实主要分为生芡实和炒芡实，它们的功效不同。芡实最明显的作用就是去湿，另外预防便秘，降血压，降血脂方面都有一定的作用，对于女性来说适当的吃一些，还有美容养颜的作用，具有食疗和药用双重价值。 芡实是中药吗芡实，中药名。
芡实是一种中药材，具有益肾固精、补脾止泻等功效。对于其食用量，应当根据个体情况而定。一般来说，每次食用芡实的量控制在10到15克较为适宜。在这个范围内，芡实可以发挥其独特的营养价值和药用功效。无论是用于日常烹饪还是作为药物辅助调理，适量食用芡实都能帮助人们增强体力、促进健康。
芡实又名鸡头米，是一种常见中药材，具有多种好处。芡实的好处如下： 健脾止泻 芡实具有收敛固脱的作用，能够健脾止泻，对于脾虚引起的腹泻、便溏等症状有很好的缓解作用。 补肾益气 芡实也是一种很好的补肾食材，对于肾气不足引起的腰膝酸软、尿频等症状有很好的改善效果。
芡实属于中药。性味：味甘、涩，性平。功效：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。主治：用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
茨实读作：cí shí 介绍：芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。主要价值：用于遗精、滑精 芡实甘涩收敛，能益肾固精。适用于肾虚不固之遗精、滑精等症。
芡实是啥作物
1、芡实属中药中的收涩药，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，产于湖南、江西、安徽等地，又名水流黄、鸡头果、苏黄等。功能补中益气，益肾固精，除湿止带。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
2、芡实又名鸡头米、鸡头实、水芡实等，是睡莲科芡属一年生水生草本植物。芡实的沉水叶箭形或椭圆肾形，长4-10厘米，两面无刺。叶柄及花梗粗壮，长可达25厘米，皆有硬刺。芡实产于中国南北各省，生在池塘和湖沼中。芡实喜温暖、阳光充足，不耐寒也不耐旱，生长适宜温度为20-30℃，水深30-90厘米。
3、芡实，又称鸡头米、水栗等，是一种常见的水生植物，其果实富含丰富的营养物质，具有很高的营养价值。芡实的营养价值主要体现在以下几个方面：蛋白质和氨基酸：芡实含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量远高于大米、小麦等粮食作物。蛋白质是人体生命活动的基本物质，对于维持人体正常生理功能具有重要作用。
芡实的药用
芡实可以加强小肠的吸收能力，提高尿木糖的排泄，并且增加血清中的胡萝卜素。芡实还可以健脾补肾，肾亏导致腰酸背痛者可以食用。如果有腹泻、肠炎的症状也可以食用，可以缓解症状。芡实主要针对的是脾肾虚弱者，可以作为食疗和药用。
**补肾补脾 芡实对于缓解肾虚引起的腰膝疼痛、遗精、尿频、带下等症具有显著效果，同时也适用于治疗脾虚导致的长期腹泻、便秘等症状。 **防癌抗癌 科学研究发现，芡实中的有效成分能够增强小肠吸收功能，提高尿中木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。
补肾固精：芡实具有很好的补肾作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精、尿频等症状有很好的改善作用。同时，芡实还具有固精作用，对于男性阳痿、早泄等问题也有一定的疗效。健脾止泻：芡实具有健脾养胃的作用，能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
《神农本草经》中记载，芡实可以治疗湿痹腰痛、补中除暴疾、益精气、强志，使耳目更加敏锐。《日华子本草》则提到，芡实开胃助气。芡实还有其他别名，如鸡头、雁喙、雁头、鸿头、鸡雍、卯、子、水流黄等。在古代，人们将芡实视为永葆青春活力、防止未老先衰的良物。
芡实的性味为甘平，无毒，归脾、肾二经。它具有补中益气、滋养强壮的特性，是一种兼具药用和食用价值的食物。 中医认为，芡实能够益肾固精、补脾止泻、祛湿止带，适用于治疗梦遗滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症状。
芡实味甘涩，性平，主要归脾、肾经。它具有显著的补脾止泻、益精固精的功效，特别适合于长期脾虚导致的腹泻症状。其用药方法简单，一般以煎服的方式，每次取10~15g，根据个人体质和病情调整剂量，以发挥最佳疗效。综上所述，芡实不仅在饮食上提供营养，还具有药用价值，是兼顾健康与美味的自然馈赠。