螺旋藻有副作用吗，螺旋藻有什么副作用有激素吗

螺旋藻的副作用有哪些

轻度反应。有发晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，不会出现腹痛）、放屁多（一天数十次）等特征。重度反应。有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。不同体质者反应如下。肾脏病者，有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。

污染问题：螺旋藻可能会吸收水中的重金属和其他有害物质，因此如果螺旋藻在污染水域中生长，可能会导致摄入这些有害物质。因此，选择来自可信赖和有良好环境生长记录的螺旋藻品牌非常重要。感染问题：如果螺旋藻没有经过适当的清洗和处理，可能会存在细菌、病毒和其他微生物的感染风险。

据研究，长期大量服用螺旋藻可能会对肾脏造成损伤。螺旋藻中含有大量的蛋白质和亚麻酸，而这些营养需要通过肾脏代谢排泄。长期大量摄入螺旋藻会增加肾脏负担，导致肾脏功能减弱。尤其是肾功能较差的人群，更易出现肾脏损伤。另外，螺旋藻中富含钙、镁、铁等矿物质，如果过量摄入，也可能导致肾脏结石。

螺旋藻的副作用有哪些过敏有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，消费者在服用螺旋藻后发现皮肤异常的情况下，应马上停止服用，皮肤过敏现象是脸上或者其它地方的皮肤会出现类似红疹的皮肤病。

食用螺旋藻有的人会出现轻度的不良反应，比如会出现拉肚子，一天拉好几次，还会出现头晕和困倦的感觉。拉肚子也不一定会腹痛，只是排气增多，可能不能够消化螺旋藻。有的人会出现头疼、头晕、轻度发热，或者有的人过敏，出现皮疹、湿疹。小孩尽量就不要去吃这个东西，因为小孩不要吃保健品。

根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。现将其因素归纳如下。螺旋藻对身体有强效排毒功能。

可以减轻中毒的表现，如重金属，像汞、铅等等。但是长期服用螺旋藻也会出现一些副作用：轻度反应有头晕、倦怠、拉肚子或者放屁多；重度反应有头痛、头晕、发烧、湿疹、关节疼、血压上升、气喘、呕吐、食欲不振等；不同的体质反应可以出现不同的症状。

螺旋藻是一种单细胞食物。螺旋藻的特征是核酸含量非常高核酸并非人体必需的营养成分，从食物中摄入的核酸过多，有导致痛风和肾结石的危险。螺旋藻含有维生素B12，B12几乎只存在于动物食品中，螺旋藻的B12比较特殊：无法被人体吸收。

螺旋藻被认为是一种安全的食品，没有已知的危害，适合长期食用。它具有多种健康益处，如维持血液酸碱平衡，降低胆固醇，对抗高血压和心脏病等。此外，螺旋藻还能改善胃病症状，对抗腹泻和便秘。

1、禁忌甲状腺功能亢进者：甲状腺功能亢进的患者需要低碘饮食，而螺旋藻做为一种海产品，其中的碘含量比较高，因此为避免病情进一步严重，该类患者不宜食用螺旋藻。过敏者：部分人群食用螺旋藻可能会出现过敏反应，而过敏程度严重是有可能会对健康造成严重危害的，因此对螺旋藻过敏的人群也不宜吃。

2、患有痛风的人不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的嘌呤，而痛风患者嘌呤代谢失常，最忌讳吃含嘌呤多的食物，因此痛风病人不能吃螺旋藻。甲亢病人也不能吃螺旋藻，螺旋藻当中含有较多的碘，而甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的，需要忌碘，因此不能吃螺旋藻。

3、服用螺旋藻常见不良反应轻度反应包括发晕、疲倦、肩部僵硬、腹泻（软便）、频繁放屁（每天数十次）等。重度反应则可能表现为头痛、肿胀、发烧、湿疹、关节疼痛、血压上升、呼吸困难、呕吐、食欲不振等。不同体质者反应各异。

4、螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子（一天数次软便）、出气多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”（又称为“回忆反应”，中医学称为“瞑眩反应”）。