男人气血虚吃什么补好
1、黑色食物 如黑豆、发菜、黑木耳等，富含铁质、氨基酸和蛋白质，有助于固肾纳气、养血益气、健脾益胃。中医认为，肾脏是气血的根本，因此固肾有助于补充气血。 干果类食物 如黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等，含有大量铁质，特别适用于缺铁性气血不足的患者补充气血。
2、饮食补气血男性平时应该多吃富含蛋白质，铁，铜，维生素12的食物，如莲子，红枣，核桃，猪肝，山楂，猪血，黄鳝，海参，乌鸡，菠菜，黑木耳，黑芝麻，虾仁，红糖等，这些食物富含丰富的营养元素，有很好的补血活血功效。补气虚食物：牛肉，鸡肉，猪肉，糯米，大豆，鲫鱼，鹌鹑，蘑菇等。
3、作为药物来说，进步补最快的应该是四逆汤，多见于男性，特别是身体极度虚弱，通过应用四逆汤可以快速的使其气血得到补益，身体有所好转。除此之外也可以应用独参汤，效果也很好，主要在医生的指导下的进行，可以更好的补充气血而不伤及脾胃。
4、如果男性想补益气血，可以吃八珍汤，八珍汤的组成是四君子汤和四物汤，分别由人参、白术、茯苓、当归、川芎、芍药、熟地、甘草等组成。需要注意的是吃八珍汤的时候要看病人具体的体质和病理机制，如果是单纯的气血虚，吃八珍汤是对症的。
男人补气血的中药丸有哪些
四君子丸 四君子丸由党参、炒白术、茯苓、大枣、生姜、炙甘草等药物组成，具有益气健脾的作用，可用于脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏等。临床上常用于由饮食劳倦所伤、脾失健运所引起的脾胃气虚以及脾胃气虚所致的泄泻。
人参养荣丸：这是一种常用的中成药，主要用于补气血、宁心安神。对于因气血虚弱引起的面色暗沉、乏力、心悸等症状有很好的改善作用。此药物的具体成分包括人参、黄芪、白术等，可以益气补血，增强身体抵抗力。
补气血的中成药相对来说是比较多的，可以遵医嘱使用补中益气丸、人参归脾丸、当归补血口服液等。补中益气丸：是一种比较常见的中药材，使用以后能够起到补充益气和升阳举陷的功效和作用，临床上对于治疗脾胃虚弱所引起的机械不足，能够起到很好的缓解效果。
八珍丸：适用于气血两虚，面色苍白，体倦乏力，食欲不振等症状。 十全大补丸：适用于气血两虚，面色无华，心悸失眠，头晕目眩等症状。 人参养荣丸：适用于气血两虚，心悸失眠，面色苍白，体倦乏力等症状。 人参归脾丸：适用于脾气虚弱，食欲不振，面色萎黄，心悸失眠等症状。
十全大补丸 十全大补丸是气血双补的中成药，其主要成分为党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂等中药材。十全大补丸主要用于改善气血两虚引起的面色苍白、气短、心悸、头晕、自汗、体倦乏力、手足冰凉、月经量多等问题。
十全大补丸：十全大补丸中含有茯苓以及党参、白术、赤甘草、当归、川芎、熟地黄、肉桂、炙黄芪、白芍，有十种中药材，可以治疗气血两虚造成的面色苍白以及头晕自汗、气短心悸、疲倦乏力、月经量多以及四肢不温等症状。
医生男人气血不足怎么补?
1、男性的气血不足调整方法：饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素b12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2、红枣：红枣是补气血的佳品，含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，有助于提高机体免疫力，改善气血不足的症状。 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，男人气血不足可以适量食用枸杞，可泡茶、煮粥或炖汤。
3、男人气血不足，补益的方法有很多。个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，但是注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血等。
4、益气补血的食物：建议患者在日常生活中可以食用一些红枣，红糖，枸杞，阿胶，桂圆，动物肝脏，动物血等食物，通常能够起到比较好的益气补血的功效，对于患者气血不足引起的不适症状有一定的改善效果。
5、男人气血不足，主要与肾气亏虚、脾胃虚弱、饮食不足或贫血有关。针对不同原因，应采取相应的治疗措施。通常，贫血是引起气血不足的主要原因之一，因此，补充铁质对改善气血状况至关重要。饮食调理方面，注重补铁是关键。