过量补锌容易让孩子性早熟
1、儿童补锌过多可能会性早熟，锌元素参与人体的代谢，虽然是有一定需求，但也是有限的，如果过量给孩子补锌，就会影响身体的正常代谢，从而引发一系列的副作用，除了可能会引起性早熟，还可能会出现肠胃反应，例如恶心呕吐、食欲减退，还有营养不良等。
2、儿童一旦过多地食用含激素类的食物，如使用食物添加剂喂养的鸡、鸭、鱼，催熟的蔬菜水果，含激素的药物等，都可诱发儿童性早熟。如今很多家长忽视孩子的营养搭配，盲目地跟随广告给孩子滥补，有很多孩子都是由于补锌过量造成性早熟的。“锌又被我们称作性激动剂，如果盲目服用极易造成孩子性发育提前。
3、最后，过量的锌还可能引发幼儿性早熟。它会使宝宝体内的性激素增多，促使性腺提前发育或发育过快，从而引发性早熟。
4、根据世界卫生组织推荐，正常人每天锌的供给量为：4个月以下婴儿3毫克，5~12个月婴儿5毫克；1~10岁儿童15毫克，哺乳期妇女更要增加供给约需25毫克。专家认为盲目补锌对孩子有害，过多的锌对肝造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。
5、导致孩子出现反复呼吸道感染；其他：由于大剂量的补锌之后会干扰其他微量元素的代谢，比如会影响钙、铁的吸收，如果影响钙吸收，导致体内钙流失过多，会引起低钙血症或者佝偻病；如果体内铁流失过度，会导致由于铁缺乏引起缺铁性贫血；由于长期大量补锌，会导致孩子内分泌生殖系统出现紊乱，引起性早熟。
6、不要给孩子吃味精和鸡精，更容易缺锌。食物中含锌量多的食物有麦芽，还有牡蛎，其次是动物肝脏、芝麻、牛奶、核桃、鱼类、瘦肉、蛋黄，紫菜、花生等，只要平时多吃这些食物，人体就不容易出现缺锌的现象，即使已经出现缺锌的现象，也会很快补上。
儿童补锌过量会怎么样?
1、胃肠道反应：过量补锌可能导致儿童出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。这是因为过量的锌会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠功能紊乱。影响铜的吸收：锌与铜在人体内有一定的竞争关系，过量补锌会影响铜的吸收和利用，导致铜缺乏。铜缺乏可能导致贫血、骨骼发育不良、神经系统损伤等问题。
2、补锌过量造成锌中毒，常表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡，严重者造成急性肾功能衰竭。锌是微量元素，对小儿而言，锌间接对代谢起调节作用，尤其是对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等。婴幼儿缺锌，可使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。
3、过量补充锌元素可能对肝脏产生刺激性伤害，严重情况下甚至可能导致肝炎。因此，家长在给孩子补充锌时应谨慎，避免过量摄入。 增加贫血风险 通过药物补锌是常见的补充方式，但盲目过量服用可能增加孩子贫血的风险，进而可能导致头晕、头疼等症状。因此，在使用药物补锌时，家长需按照医嘱或推荐剂量进行。
4、儿童补锌过量会对人体造成不良影响，包括但不限于以下几个方面： 消化系统问题：过量的锌会刺激胃酸分泌，导致胃肠道不适、恶心、呕吐等症状。长期摄入过多的锌还可能导致胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。 免疫系统问题：过量的锌会影响人体对其他营养素的吸收和利用，从而降低免疫力。
5、儿童补锌过量会怎样？锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育和免疫系统的正常运作具有重要作用。然而，如果儿童补锌过量，也会对健康造成一定的影响。首先，补锌过量会导致消化系统问题。锌是一种重金属元素，摄入过多会刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。
孩子盲目补锌不可取,家长要怎样科学对待?
注意补锌的剂量：补锌的剂量应该适中，不能过量。过量的锌摄入可能会导致孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的话还可能影响孩子的肝脏和肾脏功能。通过食物补锌：最好的补锌方式是通过食物。富含锌的食物有瘦肉、鱼、虾、蛋、牛奶、豆类、坚果等。
评估需求：不是所有孩子都需要补锌。家长应该通过观察孩子的饮食、生长发育情况和医生的建议来判断孩子是否真的需要补充锌。如果孩子饮食均衡，通常可以从食物中获取足够的锌。饮食为主：鼓励孩子通过食物来摄取锌，比如肉类、海鲜、全谷物、豆类、坚果和种子等都是锌的良好来源。
综上所述，家长应谨慎对待孩子的补锌问题，避免盲目补锌。正确的做法是通过均衡饮食和科学补充，确保孩子获得适量的锌，以促进其健康成长。
在决定是否给孩子补锌时，切记避免盲目检测，以免造成无效治疗。如果你对如何选择有效的锌补充剂感兴趣，可以加入我们的粉丝群“南希”获取更多免费样品和信息【7】。这样，你将获得更为精准和实用的育儿建议。总的来说，补锌并非随意之举，关键在于科学判断和合理补充。
因此，家长应给宝宝多准备动物性食物补锌。 锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多多吃含锌丰富的食物，如：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配。
所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
儿童补锌补钙别盲目
孩子真的都缺锌缺钙吗？宁德市医院儿科副主任医生王晶晶表示，儿童补锌补钙需慎重，应视孩子的具体情况而定，不要盲目补。缺锌缺钙危害大 给孩子补锌补钙，家长们首先要弄清楚为何要补？“锌和钙是人体必需的微量元素，在儿童生长发育过程中必不可少。
饮食为主：鼓励孩子通过食物来摄取锌，比如肉类、海鲜、全谷物、豆类、坚果和种子等都是锌的良好来源。通过多样化的饮食来确保营养均衡是最佳选择。适量补充：如果确实需要补锌，家长应该在医生指导下选择合适的补锌产品，并严格按照推荐剂量进行补充。不要自行购买补锌药物随意给孩子服用。
如果家长觉得宝宝缺锌，不要给宝宝买一盒补锌口服液。最好带孩子去医院检查，让医生根据检查结果看看你的孩子是否真的需要额外补锌。需要补锌的孩子通常免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，生长发育缓慢；身高比同年龄段低了几厘米，体重轻了3kg。动物性食物的锌含量高于植物性食物。
小儿补锌过量烦脑 根据世界卫生组织推荐，正常人每天锌的供给量为：4个月以下婴儿3毫克，5~12个月婴儿5毫克；1~10岁儿童15毫克，哺乳期妇女更要增加供给约需25毫克。专家认为盲目补锌对孩子有害，过多的锌对肝造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。