男性几岁开始出现性功能减退
1、男人性功能什么时候开始减退呢？在一般情况之下，男人的性功能在青春期之后已经达到了巅峰，一般持续20~30岁之间，在30岁之后开始出现了性欲减退，但是这个减退时间是一个缓慢的过程，一直能够达到男性40岁左右。 当男人见了50岁之后，性功能衰退是非常明显的，甚至还会影响日常的正常生活。
2、男性一般自50-60岁以后，随着年龄的增长，睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积也相对减小，此时机体各组织器官逐渐老化，性功能也逐渐衰退。阴茎外表变了。男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。
3、步入35岁后，男性身体机能开始逐渐下滑，40岁之后这种变化尤为显著，尤其是工作压力大的男性，身体衰退更为明显。这一现象与女性的性欲周期刚好形成鲜明对比，30至45岁，是女性性欲最为旺盛的时期，因此有“30如狼，40如虎”的说法。男性性功能衰减的原因多种多样。
60岁以后的老年人应该如何保持性欲
六十六岁的老人还能过性生活，主要是身体允许，性生活还是有一定好处的。很多人都认为不管是男女，一旦进入60岁，就不需要再进行性生活，却不知道男女在进行60岁后，如果还存在着性欲，是可以跟正常人一样进行性生活的。
有良好的心态 生活中，人人都不能保证可以一帆风顺，身体状态、体力支出等都会导致房事生活力不从心的现象发生。若是出现不举的现象，老年人应乐观对待，另一半也不要对其进行抱怨，要给予对方一定的安慰，帮助对方正确对待房事。老年人的性生活时间 对于青壮年来说，性生活一般都在晚间上床后进行。
要保持心理健康。正常的性生活要充满信心，防止老年 衰败心理 。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了 性福 的大门。 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活，即使几个月一次也行。
岁以后，身体的自我调节能力逐渐下降，因此老年人在进行性生活时需要更加谨慎。首要的是关注身体健康，适度锻炼有助于保持良好的体力和性欲。但过度的运动反而可能引起身体不适，因此需要根据个人身体状况适度调整。其次，保证充足的睡眠对于性生活的质量有着重要影响。
进入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到理解和支持。据调查显示，对性生活有兴趣的老人，60岁中有70%，60～80岁有50%，80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往美好的性生活。
如何才能增强性能力?中老年性衰老有四症状
1、如何保持性能力自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。
2、防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不纵欲。其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
3、坚持规律同房。性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃。保持良好的心态。
4、对自己充满自信 四十岁男人首先要保持良好的精气神，对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。这是提升性能力的必要条件。保持有强烈的进取心 奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，也在很大程度上提升了自己的自信心，对性功能大有裨益。
5、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。补充：改善男人 性 能力的食物一日三餐的饮食，对男性机能强弱有着不可低估的影响。在日常生活中，为自己男性机能不足而苦恼的人，还是大有人在。
我六十岁想过性生活却硬不起来正常吗?
平时可以勃起，但性生活时却无法勃起，通常由于心理因素导致，主要跟以前性生活失败、双方配合不好、同房时候紧张、缺乏性经验和性技巧等因素有关系。比如在同房的时候，由于过于紧张、压力大或者双方配合不好，导致性交失败。在后续的性生活时，就容造成恶性循环，即越紧张越不成功，越不成功越紧张。
房事硬不起来，也就是在性生活的过程中出现了勃起功能障碍，这是一种最常见的性功能障碍类型，它的表现是阴茎不能够勃起，不能够维持满意的性生活。原因包括很多方面，主要的有以下几种：第存在全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等。
男性阴茎硬不起来的原因如下：精神心理性原因：为常见原因，约占全体病例八成。临床上这类患者的特点，是在性生活的时候硬度不够，但是在晨勃的时候非常坚挺，说明阴茎勃起没有器质性病变。
吃什么食物能够促进男性荷尔蒙增长
你可以适当地吃深海鱼来调理你的身体。深海鱼类含有丰富的蛋白质，蛋白质供应足够维持正常的生命活动，蛋白质在体内经过消化后可以转化为人体所需的氨基酸。充足的氨基酸供应有利于提高雄性激素水平。同时还能补充男性身体所需的精氨酸，精氨酸促进精子的产生。
香蕉 香蕉含有蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。芹菜 当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
香蕉 香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。