怎么辨别螺旋藻的真假?买螺旋藻怎么挑?
1、看生产区域：螺旋藻的祖籍是中非和墨西哥，适宜生长在热带和亚热带区域，在中国只有长江以南的光照和气温条件才能使螺旋藻自然生长，螺旋藻在黄河以北的区域仅有短暂的夏季才能正常生长，春秋季节均是使用尿素等化肥人为促进其生长，故其螺旋藻体内含有较高的硝酸盐成份，不符合现代食品“纯天然”、“无公害”的要求。
2、看颜色：真正纯天然100％的螺旋藻，无论粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色（不仅要看表面，还要掰开看横截面的颜色）带黄。绿色的螺旋藻不是伪劣的就是假冒的，或者是掺杂了其他物质。
3、意见建议：你好，螺旋藻营养片的真假可以从三方面辨别：看颜色，真正纯天然螺旋藻藻粉都呈墨绿色的。颜色偏深、发黑、发黄或发蓝，均是不合格的。嗅气味，螺旋藻有藻腥味或海腥味，且带有余香，如果有臭鸡蛋味或腐臭的霉味，则是有部分变质的。口尝，优质螺旋藻尝起来有鲜味，略带点咸味。
4、辨别正宗螺旋藻的几个简单的方法：看标记：螺旋藻有4个级别：饲料级、食品级、保健级、药品级。正规厂家保健食品应有中国卫生部的“卫食健字（XX）第XX号”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志，正规螺旋藻的包装上还应有“成分含量表”和“GMP”生产标识。
5、辨别螺旋藻的方法：观察标识：正规厂家生产的螺旋藻保健食品应有中国卫生部的“卫食健字”和“蓝帽子”形状的蓝色保健食品标志，还应具有“成分含量表”和“GMP”生产标识。观察颜色：将螺旋藻放入温水中静放6小时，正品的汤色应呈天蓝色且清澈透明，而劣质螺旋藻则会呈绿色或浑浊状。
螺旋藻片怎么吃?
建议在饭前半小时到一小时吃螺旋藻，每次吃2到3克，每天吃2到3次。饭前食用螺旋藻，可以帮助控制进食量，从而更有利于减肥。当然，不管什么时候吃螺旋藻，最重要的还是控制好饮食总热量，并且每天要有适量的有氧运动，以促进脂肪消耗。
一般一次吃4-8片，一天吃三次。怎么吃呢日常保健：每天3次，每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。学生保健：课间操期间食用4片或每天2次，每次2-4片，饭后半小时食用。
可以嚼碎后用水送服。螺旋藻片的功效是提高人体的免疫力，作为一种保健品，在日常生活中可以服用，可以改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂、降低血压，可以改善胃肠道功能，以及为造血提供原料，还可以对于疾病的预防有一定作用。
螺旋藻最好是空腹时候吃；如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。如想达到减肥作用：螺旋藻减肥每餐之前吃一次。最好要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
螺旋藻片可以的。螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量。首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。
一：螺旋藻服用方法：疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。螺旋藻服用时间。如是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
螺旋藻片怎么吃
可以嚼碎后用水送服。螺旋藻片的功效是提高人体的免疫力，作为一种保健品，在日常生活中可以服用，可以改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂、降低血压，可以改善胃肠道功能，以及为造血提供原料，还可以对于疾病的预防有一定作用。
建议在饭前半小时到一小时吃螺旋藻，每次吃2到3克，每天吃2到3次。饭前食用螺旋藻，可以帮助控制进食量，从而更有利于减肥。当然，不管什么时候吃螺旋藻，最重要的还是控制好饮食总热量，并且每天要有适量的有氧运动，以促进脂肪消耗。
螺旋藻最好是空腹时候吃；如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右（吃时最好嚼碎吸收会快一些）。如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。如想达到减肥作用：螺旋藻减肥每餐之前吃一次。最好要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
怎么吃呢日常保健：每天3次，每次2-4片。饭前半小时食用或一小时。睡眠不好可在睡前加服2片。学生保健：课间操期间食用4片或每天2次，每次2-4片，饭后半小时食用。对于厌食症、营养不良症或者是贫血症患者，每天服用螺旋藻3次，每次4-6片，饭后半小时食用。
服用方法正确与否，对效果影响极大，需根据不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正确使用螺旋藻的用法与用量：[平时保健] 每天2~3次，每次5片，或感觉精力、体力不济时服用。[厌食、营养不良、贫血、发育不良、孕妇、产妇、乳母] 每天3次，每次8~12片，饭后半小时食用。
螺旋藻片可以的。螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量。首先，服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。
螺旋藻片的作用有哪些?
富硒酵母螺旋藻片的好处为：起到降低癌症发病率和提高人体免疫力的效果。人体内所需要的硒元素含量并非是越多越好，只有当其达到一个平衡状态的时候才能对身体产生有利作用。通过大量的临床研究表明，当人体内维生素E、硒酵母、胡萝卜素等物质含量足够时，会大大降低人们患上癌症的几率，减少死亡率。
药物依赖者和化疗人群：长期服药或接受化疗的人，螺旋藻的丰富营养素和抗氧化特性有助于恢复体力，增强免疫力。营养不良者与高强度工作者：对于生活节奏快、需要补充能量和保持脑力的人来说，螺旋藻片是补充全面营养的理想选择。
现归纳如下：抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。
其含有的亚麻酸有助于脂肪代谢，防止血栓形成，对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病。螺旋藻还能预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害，减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害。螺旋藻的副作用主要是由其强效的排毒功能引起的。
螺旋藻片有什么功效和作用?螺旋藻片应该怎么吃?
螺旋藻片具有益气养血、化痰降浊的功效，可用于治疗气血亏虚、痰浊内蕴、面色萎黄、头晕头昏、四肢倦怠、食欲不振；病后体虚、贫血、营养不良等病症。螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，有很好的食疗作用。
现归纳如下：抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。
有助于减肥 过于肥胖的身材不仅会影响到个人的形象，还会增加患各类疾病的风险，故而减肥成为了生活中最常见的话题之一。若适当食用些螺旋藻的话，不仅可以帮助补充营养，还能够起到减少饥饿感和提高减肥成功率的作用，但应注意此食物只能辅助减肥，并不等同于减肥药。
从文中不难看出螺旋藻片被人们合理服用能够提高人体的免疫力，而且这种药物益气养血功效非常好。如果人们面色萎黄或者是气血亏虚，这种情况下大家合理服用它是非常有必要的。这种药物还能够起到提高身体免疫力的作用。它主要由螺旋藻制作而成，大家在服用它的时候一定要清淡饮食，大家每天服用三次效果比较好。
功效如何首先它能够抗衰老，这是螺旋藻片的功效与作用里面最重要的一点。螺旋藻片里面含有丰富的矿物质和维生素，同时还有着特有的抗衰老成分，长期服用能够对抗体内已经形成的自由基，延缓衰老。基于这个作用，很多护肤品和化妆品里也加入了螺旋藻的提取物。
增强免疫系统功能 螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。