你脾虚了吗?身体若出现5种情况,可能是脾脏虚弱了!别以为没事
1、浑身乏力，精神差，晚上好好地休息之后，人应该是精神抖擞的，充满了活力。若是出现精神不济，浑身乏力，食欲不佳的现象，可能是脾胃虚了。当它出现的时候，影响到脾胃的消化，对睡眠质量也是有一定的影响的，就会出现睡眠不足的现象，整个人很累，感觉自己的精神很差。
2、脾虚的人，身体一般较易发凉，尤其是手脚，因为脾脏是有造血功能的，要是脾脏没有正常工作的话，身体的造血是会受到影响的，血液供应不上，那么手脚出现冰凉的情况也是可想而知的了。一般脾虚的人都会比较容易疲劳，感觉没有做什么重活，都会觉得很累。
3、饮食：脾胃虚弱的人，不管是什么情况，首先就会在饮食上表现出来。归纳起来就是“两少一多”：吃得少、吸收少、拉的多。
人脾虚有什么症状
脾气虚证脾气虚指脾气不足，运化失职，以食欲不振、腹胀、腹泻、气虚症状为主要表现的证。证候表现：食欲不振，腹胀，食后胀甚，便溏，神疲乏力，少气懒言，面色萎黄，肢体倦怠，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌淡苔白，脉缓或弱。
消化道 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。肌肉 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。
脾气虚则会腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白的症状。脾阳虚则会有大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑的表现。中气下陷则会有久泻、脱肛、子宫脱垂等症状。
脾虚的常见症状 消化不良：脾虚患者常常感到食欲不振，或者吃完饭后感觉胃部不适，容易出现腹胀、腹泻等症状。营养吸收不良：由于脾虚影响了食物的消化和营养的吸收，患者可能出现消瘦、乏力、面色苍白等营养不良的表现。体液代谢失调：脾虚还可能导致体内水分代谢失衡，表现为水肿，尤其是下肢水肿。
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
首先，气虚可能导致身体疲乏、精神不振、头晕、语音低微等症状。气的生成与肾中的精气、脾胃运化的水谷之气以及肺吸入的清气密切相关。 脾虚则可能导致腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。脾主运化，若脾气不足，则食物不能被有效吸收，导致气血生成不足，进而出现面色苍白、体力不支等情况。
脾虚的人有什么症状
1、消化道 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。肌肉 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。
2、脾主肌肉，应该当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况，且下肢容易水肿。身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
3、包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。脾气虚则会腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白的症状。
身体有脾虚的表现是什么?
1、除了上述那些细节的症状之外，大家还可以通过以下五类症状自检是否有脾虚：症状一：消化不良 这是脾虚的非常常见的表现形式之一，肠胃是比较脆弱的，很容易受到外界因素的影响，如果长期吃一些寒凉、刺激的食物，很容易导致脾胃功能减弱，出现消化不良。
2、一旦发生脾虚现象，肌肉得不到足够的营养支持，就会使人出现比较明显的 肌肉无力 ，以及 身体过度乏力、少气懒语、肢体倦怠 一系列异常表现。患者不管做任何事情，都会表现出 没有精神、没有力气 的情况。
3、脾虚的症状 虽然说，脾虚是非常常见的，但是却还是有许多人是不知道脾虚的表现症状的。因此，接下来就一起来了解了解。肥胖或者消瘦 脾主肌肉，应该当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况，且下肢容易水肿。
4、脾气虚证脾气虚指脾气不足，运化失职，以食欲不振、腹胀、腹泻、气虚症状为主要表现的证。证候表现：食欲不振，腹胀，食后胀甚，便溏，神疲乏力，少气懒言，面色萎黄，肢体倦怠，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌淡苔白，脉缓或弱。
5、脾胃虚弱主要表现为平时食欲不振、面色萎缩、疲惫、身体消瘦、餐后易腹泻、腹胀、大便稀、无臭、不消化食物残渣，舌薄苔癣白、无脉虚力。 脾胃虚弱者可采用以下方法治疗。
女人脾虚会出现什么症状?女性脾虚的症状有哪些?
1、面色不佳 女性若长期饮食不规律或过度劳累，可能会对脾脏造成损伤，导致脾虚。脾虚时，常见的面色问题包括苍白或萎黄。这是因为脾虚可能导致血气不足，进而使得脸色显得苍白。 浮肿 脾脏负责水分的代谢。
2、女人脾虚的症状脸色萎黄一个人脾虚了，面色淡黄，如果没有及时治疗，就会逐渐出现“萎黄”，进而脸颊两侧发黄、消瘦枯萎，这是由于脾的气与津液，不能为身体提供营养所导致；若是面色发黄且有虚肿，那么，则是脾虚又有湿邪的表现。
3、女性脾虚的症状面色萎黄人体的血液，来源于脾胃化生的水谷精微，如果脾虚了，血液来源或生成不足，就会出现面色萎黄、唇舌色淡等血虚症状。皮肤松弛因为脾主肌肉、主四肢，脾虚后会出现肌肉、皮肤松弛，缺乏弹性。
4、脾虚症状食欲不佳在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。