我今年20,女生.体质很寒,非常怕冷.吃点什么东西或者中药能改善呢?可以...
滋补肾阳：可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸或者右归丸，这些中成药主要以温阳散寒、滋补肾阳为主，有助于改善女性因阳气虚而导致的怕冷症状。疏肝解郁：若因肝郁气滞而导致阳气不能外达，出现怕冷情况，可选用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸，或者四逆散等中药汤剂，以疏肝解郁、调理气血。
补气养血类中药 人参、党参：具有大补元气、补脾益肺的功效，可改善气虚所致的手脚冰冷。 当归、丹参：能够补血活血、调经止痛，有助于缓解血虚引起的畏寒症状。 温阳散寒类中药 北耆、巴戟天、肉苁蓉、仙茅：这些中药具有温阳补肾、益气固表的作用，适用于肾阳虚引起的畏寒怕冷。
如果是阳气不足的患者，除了怕冷外，还会有头晕耳鸣、小便清长、大便的溏薄等症状，建议服用右归丸、菟丝子丸、金匮肾气丸、金水宝、十子养精汤等药物。如果是气血不足的患者，除了怕冷，还会有面色萎黄、少气懒言、食量减退等症状，建议服用气血大补丸来治疗。以上药物均应在医生的指导下服用。
脾虚了应该如何调理?古人有哪些调理的配方?
1、脾虚可尝试人参健脾丸、归脾丸。对于湿气，可使用葛根粉、山楂泡茶，但仅靠茶饮不能解决问题，还需加强锻炼，注意饮食，调整生活习惯，避免乱吃零食，防止早晚饭食不当导致的胀气。纯粮食制成的茶饮，无副作用。
2、对事物淡漠缺乏信心，易感冒，易受风寒湿重，面目浮肿易发胖，夜尿频多等，可以吃中成药如参苓白术丸，人参健脾丸，十全大补丸，附子理中丸，金匮肾气丸，右归丸，全鹿丸，肾宝糖浆，风寒感冒颗粒等。平时注意少吃或不吃生冷寒凉食物如水果冷饮凉菜等，多活动有好处。
3、脾虚湿热的调理方法 针对脾虚湿热，治疗原则为清热化湿、理气和中。主方为清中汤，其中黄连、栀子用于清热化湿，而半夏、茯苓、白豆蔻则健脾祛湿，陈皮、甘草则帮助理气和胃。若热盛便秘，可加银花、蒲公英、大黄、枳实；若气滞腹胀，则加厚朴、大腹皮。
附子理中丸和大补阴丸能在同一天吃吗
1、可以选择滋阴的中成药物来进行治疗，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸及左归丸等等。以阳虚为主的临床表现为畏寒怕冷、四肢不温、完谷不化、精神不振、舌淡而胖，或有齿痕、脉沉细等症状。多使用温阳的药物来进行治疗，如桂附地黄丸、附子理中丸、金匮肾气丸以及右归丸等等。
2、如果是以肾阴虚为主，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。如果是以偏阳虚为主，可以选择桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸或者金匮肾气丸。除了药物治疗，还可以选择艾灸，可以选择关元、气海、神阙、肾俞、腰阳关等穴位，每天艾灸可以起到很好的补肾效果。
3、患者一般可以通过服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗。建议患者注意需要保证足够的睡眠，避免熬夜，保持良好的心情，情绪波动不能太大，尽量不要过度忧虑、紧张，注意劳逸结合，保持适量运动。
4、少吃葱、姜、蒜、椒等辛辣燥烈品。 药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜服一贯煎。
治疗胃寒的一些有效的中西药?尤其在秋冬季节发病
1、温胃舒胶囊：此药具有温胃止痛的功效，适用于胃寒疼痛、慢性胃炎等。其主要成分如党参、黄芪等都具有温补脾胃的作用。 附子理中丸：这是一种中成药，用于治疗脾胃虚寒，症状如腹部疼痛、恶心等。它主要起温补脾胃的作用。但应注意剂量和使用时间，避免过量或长期使用。
2、胃寒是中医方面的说法，主要是指肠胃不良，这时候也可以通过一些西药来进行治疗，这方面的西药也是比较多的，比如说，奥美拉唑胶囊、胃复安等等，出现胃寒的时候，平时应该喝一点生姜水，也能要达到很好的祛寒的作用，另外，平时饮食也要有所注意，要多吃一些稍微热性的食物来进行缓解。
3、中药调理：可以选择温胃散寒的中药，如理中丸等，以调理胃寒症状。 西药治疗：如有必要，可以在医生的指导下使用西药进行治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。生活方式调理 规律作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累，有助于调理胃寒。
4、主要症状是什么？推荐买点“水苏糖”吃吃，调理肠胃，没啥害处，我一直吃。淘宝有卖。