维生素b6和维生素e有什么作用
维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6的活化型式，磷酸比哆醛具有保护血管内皮细胞，减少内皮细胞受活化血小板损伤的作用。
有营养神经，治疗周围神经根炎，调节植物神经功能紊乱，治疗失眠、改善睡眠等作用和效果。维生素E和维生素B6，可以治疗因缺乏维生素而导致的，如营养不良、免疫力低下、抗病力减弱等情况。维生素E和维生素B6协同，能够起到抗氧自由基，防止氧化，对美白皮肤、增加皮肤弹性都有一定的功效和作用。
维生素B6又称吡哆素，是一种水溶性维生素，维生素E是一种强有力的抗氧化剂，具有防衰老，抗癌，维持人体健康的多种功能。可增强人体的免疫力，美白健肤，提高性功能，对延缓衰老，保持肌肤弹性，增强内脏器官功能，保持体力和精力具有明显效果。饭后半小时服用，能使维生素E得到充分的吸收。
可以，维生素b和维生素e是能够另外服食的，没有什么影响，二种维生素另外服食能改善肤质，也可以造成衰退，还能具有抗氧化性的功效，另外也可以防止在减肥瘦身期所留有的减肥瘦身纹，针对孕妇的妊辰纹也是减轻功效。
维生素E可以抗氧化，延缓衰老，能让人保持青春，同时它还能加速伤口的愈合，减少疤痕和色素的沉淀，是美容必备品。维生素b6 是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。
维生素b可以和维生素E一起口服的，没有冲突的。可以一起服用，维生素B6能提高人体的免疫力可以预防皮肤癌或膀胱癌，还可以预防肾结石，增强睡眠，而维生素E能降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、白内障、提高免疫力、清除身体有毒物质。但是一定掌握剂量限制，超过其用量也会产生许多不良反应的。
维生素B6的主治及用量?
供你参考。 【商品名称】 维生素B6片* 【剂型】 片剂 【性状】 本品为白色片。 【适应症】 适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。
如果是静脉注射，一次可以给药50-100mg，一天使用一次。如果用于中毒的解毒，使用的剂量可能更高。维生素B6注射液是一种补充维生素的药物，可以用于预防和治疗维生素B6缺乏导致的各种疾病，也可以用作有妊娠剧吐，或者放疗、化疗之后导致的呕吐，以及脂溢性皮炎的治疗等。
在生活中婴儿维持量一般情况下是一日2-10毫克，另外一岁以上的婴儿用量适合成人的用量一样的。而成人的用量是每天30-60毫克。但是对于一些儿童中缺乏维生素b6的患者来说，每天要应用5-10毫克，一共要饮用三周之后，再换成2-5毫克。
用量：皮下注射、肌内注射或静脉注射，每次剂量为50mg至100mg，每日一次。用于环丝氨酸中毒的解毒，每日剂量为300mg或以上。用于异烟肼中毒解毒时，按每1g异烟肼给予1g维生素B6静注。 不良反应：在肾功能正常情况下，维生素B6几乎不产生毒性。罕见过敏反应。
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。
维生素b6的作用和功效
预防婴儿抽筋。某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。美发作用。维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。防治妊娠呕吐和术后呕吐。回乳。生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。
促进新陈代谢，抗衰老：维生素B6有助于合成蛋白质，加速新陈代谢，从而使皮肤更加紧致有光泽，对抗衰老。 改善敏感性皮肤：对于皮肤敏感的人来说，维生素B6可以维持皮肤的自主神经系统平衡，减少过敏反应，如减少刺激物质或过敏原引起的红肿和瘙痒。
维生素b6的作用：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。
维生素B6在体内的主要作用包括： **促进蛋白质代谢 维生素B6参与多种酶的活化，帮助分解和合成蛋白质及氨基酸，对于蛋白质的代谢至关重要。 **促进神经系统功能 维生素B6是神经传递物质（如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺）的合成必需成分，因此它对神经系统的健康、情绪调节及大脑功能有重要作用。
以下是维生素B6的作用：预防婴儿抽筋 某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。美发作用 维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。防治妊娠呕吐和术后呕吐 回乳 生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。