一分钟降血压妙招
1、只要持续改善血液循环，就可达到降血压的功效。
2、一分钟降血压妙招1 茶疗法 喝茶，是降血压最常见的一种日常保健方法。比如说山楂茶、玉米须茶等，都是能够很好降低血压的茶饮。除此以外，将决明子、蒲公英以及甜叶菊等放在一起泡水服用，也具有这样的好处。
3、动作一：屈膝弯身 锻炼部位：肌腱、小腿和臀部。动作要领：双脚并拢，身体向下弯曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。此时，身体会有一种飘飘然的感觉，放松头部、颈部和肩膀，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头，坚持一分钟，回到站立姿势。作用：锻炼腿部力量，降血压。
4、一分钟止咳：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。2 一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
5、【主治】咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。人体穴位配伍：配大椎穴、太冲穴治高血压。【刺灸】避开颈总动脉，直刺0.3～0.8寸。附注：（1）足阳明、足少阳经交会穴。（2）《甲乙》：禁不可灸。【穴义】别名：天五会穴，五会穴。穴义：胃经气血由此输供头以下的身体各部。
盘点家庭急救的几大要穴
1、指手指端的少商、商阳、中冲、关冲、少冲、少泽等六穴（左、右共十二穴），为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。《灵枢．九针十二原篇》 ：‘病在脏者，取之井；……’。主治 主要用于热性病的急救，主治一切痧暑急症、中风卒倒，人事不省，高血压等。
2、中医认为，“人中穴”是阴阳经气的交汇点，掐按或针刺该穴位可以调节经气，疏通气血，平衡阴阳。紧急情况下强刺激人中穴，往往能够回阳救逆，“起死回生”。现代临床观察中，连续性强刺激人中穴，能使血压上升，恢复呼吸节律性，从而在危急状态下，保证机体各个重要器官的血液供应，维持生命活力。
3、针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。 迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。 头敷冰袋降温。 急送医院救治。 二十酒精中毒 酒精中毒是因摄入过多含乙醇（酒精）饮料引起中枢神经先兴奋后抑制的失常状态。
4、用手指甲掐人中穴（人中穴位于鼻唇沟上1/3与下2/3交界处，将患儿头偏向一侧，以免痰液吸入气管引起窒息，用裹布的筷子或小木片塞在患儿的上、下牙之间，以免咬伤舌头保障通气。（3）小儿抽风时，不能喂水、进食，以免误入气管发生窒息与引起肺炎。
调节血压应该按摩什么穴位
1、穴位按摩。人体中存在多个与血压调控相关的穴位，如太冲穴、太溪穴、曲池穴等。通过按摩这些穴位，可以调和气血，舒缓神经，从而达到降低血压的效果。 太阳穴。太阳穴是中医经络中的重要部位，位于眉梢与眼外角之间。按摩太阳穴有助于缓解头部和颈部的紧张，从而减轻血压上升带来的不适。 足底按摩。
2、涌泉穴位于人体足底部，是全身穴位的重要部位之一。按摩涌泉穴可以有效地缓解高血压症状，有助于降低血压。涌泉穴之所以对高血压有缓解作用，是因为这个穴位与肾脏功能有关，按摩可以促进血液循环和新陈代谢，改善血管的弹性，从而达到调节血压的目的。
3、百会穴百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。
4、你好：就你所说的这个问题我认为在血压高且无任何药物的情况下可以采取用一手大拇指力量适度的按压位于手掌心，当第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处的劳宫穴，按压时保持心平气和、呼吸均匀会有明显降压的功效。
5、桥弓穴位置：桥弓穴位于人体颈部两侧，从后脑勺至锁骨连线的中点处。这个穴位是人体的重要降压穴位之一。 按摩方法：按摩桥弓穴时，以平缓的手法进行，可用手指或按摩器具轻柔地按摩颈部两侧，每次按摩约持续几分钟，不宜过于用力，以免刺激颈动脉窦引起血压下降过快。
高血压不要急着吃药,平时多按摩哪两个“穴位”可以降血压?
病情分析： 22岁，高血压属于全身小动脉痉挛所致，所以按摩的话，可以缓解全身动脉痉挛，进而治疗高血压 指导意见： 按摩的话，可以经常按摩足三里，百会，凤池等穴位，同时以按摩背部穴位为主，如督脉，膀胱经等。
按摩以下几个穴位能降血压： 百会穴 解释：百会穴位于头顶正中央，是调节全身气血的重要穴位。按摩此穴有助于疏通经络，调和气血，从而起到降压作用。 太阳穴 解释：太阳穴位于眉梢与眼角之间的凹陷处，按摩此穴能缓解头痛、眼胀等高血压症状，对降低血压有一定帮助。
高血压按压哪个穴位可以降血压，以下首推四个穴位：第百会穴，百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点，此穴位是人体督脉经络上的重要穴位之一，主治头痛、高血压、目眩、失眠、焦躁等症，高血压患者按摩此穴，可以疏通经络，提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。
按压太冲穴，还能有助于睡眠，经常这个穴位的好处不止一点点。降血压除了按摩太冲穴，还可以常吃一些降血压的食物，比如苦瓜、芹菜、西红柿和干荷叶等，常吃它们都有很好的降血压效果。除了这些之外，高血压患者想要血压稳定，还要记得不做重活，每天适当的锻炼，饭菜的标准是少盐少油，多放菜少放肉。