身体寒证,吃什么药驱寒,主要是胃寒?
使用药物：胃寒患者可遵医嘱服用具有温胃散寒、理气止痛作用的药物帮助治疗，比如香苏正胃丸、良附丸、香砂六君丸、香砂养胃丸、附子理中丸、温胃舒颗粒等。
胃寒吃什么食材调养？茯苓，茯苓具备健胃消食安神助眠、护肝补肾壮阳、提高人体免疫力的功效，茯苓是一种食药同源双用的食物，可以用于熬粥或是做茯苓糕，这种是很好的暖胃驱寒的食物。
问题分析： 实寒证即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴温中汤。
如何强健脾胃?
如何保养脾胃饥饱要适度宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是“已饥方食，未保先止”，他认为这样能够“宽胃以养气”。清代的尤乘认为：“饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞而难化”。所以很多的养生学家，都提倡在饮食方面要节制。
如何保健脾胃一：要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，晚上活动少，能量消耗低。
陈皮茶 陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。姜苏茶 姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
养脾胃的方法有以下几点：第一点，食补，可以经常吃各种粥，特别容易消化的汤，滋养脾胃，远离生冷寒凉的食物。第二点，运动，通过合理的健身，特别是有氧运动，可以明显的促进脾胃消化，强健肌肉的同时也强健脾胃。
糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻。对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性病（如肾脏病、高血脂）的人要尽量少吃。板栗 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。
四君子汤适合什么人喝
1、四君子汤是益气健脾很好的一种方药，为补气的基本方，可用于肺卫气虚，出现面色萎白、语声低微、四肢无力、食少，进食量比较少，或者有便溏、舌质比较淡、脉细缓，所有因为脾胃气虚导致的症状，是其最合适的人群。相反，如果没有脾胃气虚、脾胃壅滞，或者脾胃湿热，用四君子汤就会加重上述症状。
2、四君子汤适合脾胃虚弱，气短乏力的人群服用。身体强壮、湿气太重、患有感冒的人群不适合服用四君子汤。
3、四神汤，以茯苓、淮山、芡实和莲子为主料，适用于消化不良、腹泻、遗精等症状，温和补益脾胃，特别适合那些湿热体质或消化系统不佳的人。而四君子汤，由人参（或党参）、白术、茯苓和甘草构成，适用于体虚、乏力、出汗过多的人群，能健脾益气、养血。
4、非血虚人群不能喝：四君子汤主要针对的是有血虚问题存在的人群，要是本身并非血虚体质，那么，建议还是要询问中医以后来适当的加减药材，从而搭配出专属于自己的四物汤，这样才能够保证在使用四君子汤以后可以达到比较突出的使用效果。
5、脾胃气虚，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白的人适合饮用四君子汤。四君子汤由党参、白术、茯苓、甘草组成，这四种药材在中药界享有盛名，它们共同构成了著名的“四君子汤”，其主要功效为补气。