胃胀的症状有哪些?
腹胀或腹痛：胃胀气的人会有上腹部不适或疼痛之感，常有反酸烧心的感觉，胸闷、早饱感，有时候不愿意进食或者少量进食。胃脘撑胀：你会感觉到胃部有胀满的感觉，同时还伴随胃脘疼痛、恶心、想吐的表现。
胃脘撑胀胃脘的撑胀是胃胀最常见的一种情况，外观来看和胃的胀满是一样的，这种胃肠可能伴有胃脘的疼痛、恶心、呕吐、食欲不佳等临床现象，胃脘撑胀属于单独的一种胃胀疾病，应及时就医。
胃胀气可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝脏、胆囊的问题。胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
饭后胃胀气怎么办?
1、胃胀气怎么办？热敷，按摩肚子 如果胃胀气不舒服，可以采取热敷，按摩肚子来缓解不适。躺在床上或者沙发上，用热毛巾敷在亲自胃部和腹部处，热敷一会再换。也可以用手按摩腹部，逆时针循环按摩，可以促进肚子里的气体排出。
2、缓解胃胀打嗝的偏方喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。舌下放糖法吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。
3、胃胀气怎么办快速排气按摩，胃胀按摩哪里可以缓解，胃胀按摩快速缓解（1）中脘穴胃胀：前正中线上，肚脐上4寸位置。胸骨下端与肚脐连线的中点即为本穴。按摩方法：仰卧，用两手指尖并拢，重叠在其腹部，配合吐气的节奏，用力缓慢进行指压，同时配合腹部按摩。刺激本穴可以调节消化机能。
4、遇到胃胀气的情况，您可以尝试以下几种自我缓解的方法： 局部热敷：如果您有热水袋或姜贴，可以用来敷肚子，有助于缓解胃部不适。 调整饮食：减少主食摄入，多吃一些水果和粗粮，有助于改善消化。 饭后活动：饭后不宜立即坐下或躺下，可以适当散步，帮助胃肠蠕动。
5、喝酸奶。酸奶当中含有有益于肠道的益生菌，能够平衡肠道的菌落。所以在肠胃胀气时多喝一些酸奶有助于消化和吸收，对缓解胀气也有很好的作用。饭后按摩。如果是不小心吃多了东西或者患有肠胃疾病，在吃完饭之后能够对腹部进行适当的按摩。
胃胀如何快速缓解?
胃胀气怎么办？热敷，按摩肚子 如果胃胀气不舒服，可以采取热敷，按摩肚子来缓解不适。躺在床上或者沙发上，用热毛巾敷在亲自胃部和腹部处，热敷一会再换。也可以用手按摩腹部，逆时针循环按摩，可以促进肚子里的气体排出。
那胃胀要怎么缓解呢？吃多了站立帮助消化吃多了之后不要立即躺下，因为躺下会导致胃部食物回流到食道。所以吃多了应该先站立一会儿，帮助胃部消化。饭后散步可助胃消化饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。
胃胀怎么办细嚼慢咽可缓解胃胀吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。嚼米汤可缓解胃胀米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。
胃痛胃胀怎么缓解如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。还可以用热暖水袋敷在肚子上，如果太热可以缠条毛巾，热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。
饮食调理 可能有部分人群是消化不良所引起的胃胀气，此时应该排除器质性病变，之后采用饮食调理来有效的缓解。比较常见的饮食调理是适当的喝白萝卜汤、山楂水等等，能够有效的促进肠胃蠕动，改善胃部胀气。
胃胀气怎么办在水中加入苏打和柠檬：把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用，能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬，能够在其转移到胃部时，消除一部分气体。多多喝水：每天一定要摄入足够量的水分，能够帮助你的身体排出多余的盐分，帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。