补脾健脾第一中药
1、甘草：甘草这属于一种比较常见的中药材，通过使用药物以后，能够起到化痰止咳的作用，而且还能起到一定的健脾胃效果，具有补脾益气的功效。山药：山药是属于一种比较常见的食物，而且有一定的药用价值，里面的营养价值比较丰富，不会对肠胃造成负担，而且还具有健脾补脾的作用。
2、白术：白术是常见的健脾中药，它具有健脾和胃、燥湿利水的功效。主要用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。茯苓：茯苓具有利湿健脾的功效，对于脾虚湿困引起的水肿、消化不良等症状有很好的治疗效果。此外，茯苓还具有镇静安神的作用，有助于改善失眠症状。
3、白术 白术是具有补脾益胃的作用，有效的缓解食欲不振脾虚等症状，可以喝白排骨汤，能够起到非常好的养胃效果。芡实 芡实也是具有护胃健脾的作用，芡实可以煮粥，也可以煮汤，大家可以根据个人的喜好针对性的进行选择。
4、如果是脾气虚为主，补脾、健脾的第一中药应该选择是黄芪，黄芪甘温，具有非常良好的补益脾气作用；如果是以脾阴虚为主的脾不足，应该选择的是山药，山药不光具有补脾气的作用，其更偏重于补脾阴，也是一种甘温中药。
补脾最好的中药
1、黄芪：黄芪具有补气养血、健脾益胃的作用。对于脾胃虚弱引起的乏力、食欲不振等症状有很好的治疗效果。黄芪还可以增强机体免疫力，提高抵抗力。党参：党参具有补脾益肺、养血生津的功效。适用于脾胃虚弱引起的疲乏无力、食欲不振等症状。此外，党参还有助于改善贫血症状。
2、甘草：甘草这属于一种比较常见的中药材，通过使用药物以后，能够起到化痰止咳的作用，而且还能起到一定的健脾胃效果，具有补脾益气的功效。山药：山药是属于一种比较常见的食物，而且有一定的药用价值，里面的营养价值比较丰富，不会对肠胃造成负担，而且还具有健脾补脾的作用。
3、党参：党参是一种常用的补脾药材，具有益气、生津、养血的功效。脾虚引起的食欲不振、体倦无力等症状，可服用党参来调理。白术：白术具有健脾止泻、燥湿利水的功效。脾虚引起的泄泻、水肿等症状，可用白术进行治疗。此外，白术还能增强机体抵抗力，适用于体虚易病者。
《本草精荟》:补气健脾:白术
《长沙药解》：“白术补中燥湿，止渴生津，最益脾精，大养胃气，降浊阴而进饮食，善止呕吐，升清阳而消水谷，能医泄利。”《本草备要》：“在血补血，在气补气。无汗能发，有汗能止。燥湿则能利小便，生津液，止泄泻，消痰水肿满，黄疸湿痹。补脾则能进饮食，祛劳倦，止肌热，化症癖。
方中重用黄芪补中益气，升阳固表，故为君药；人参、炙甘草、白术，补气健脾为臣药；当归养血和营，且能助人参、黄芪补气养血，陈皮则理气和胃，使诸药补而不滞，共为佐药；少量升麻、柴胡升阳举陷，协助君药以升提下陷之中气，炙甘草还可调和诸药，共为使药。
用于胃寒呕吐、呃逆、腹泻等证。丁香温中散寒，尤善降逆止呕，为治疗胃寒呕吐、呃逆之要药。治虚寒呃逆，常配伍柿蒂、人参、生姜，即丁香柿蒂汤。若治胃寒呕吐，食少便溏，常配伍砂仁、白术、半夏等药。若治脘腹冷痛、腹泻，丁香还常与肉桂相须配伍，可互增疗效，即丁挂散。
治妊娠腹中疞痛，常配伍芍药、白术、川芎、茯苓等，即当归芍药散。 若治气血虚弱，胎元不固证，常配伍人参、黄芪、白术、砂仁、寄生、续断等，共奏益气健脾、养血安胎之功，即泰山磐石散。 若治冲任虚损，月经过多，或妊娠胎动不安，胎漏腹痛等证，常配伍阿胶、艾叶、熟地、芍药等，即止血安胎名方胶艾汤。
用于脾虚久泻，食欲不振。莲子甘平补益，涩能收摄，故有补脾止泻之功。治脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力，常配伍人参、茯苓、白术、白扁豆、砂仁、山药等，即 参苓白术散 。《世医得效方》：“治久痢不止，老莲子二两为末，每服一钱，陈米汤调下。
《本草通玄》：“白豆蔻，其功全在芳香之气，一经火炒，便减功力；即入汤液，但当研细，乘沸点服尤妙。”《本草纲目》：“治瘴疠寒疟，伤暑吐下泄痢，噎膈反胃，痞满吐酸，痰饮积聚，妇人恶阻带下，除寒燥湿，开郁破气，杀鱼肉毒。