男性掉头发吃什么好
男人脱发吃什么食物茯苓茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为1疗程。
预防脱发的食物三文鱼三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。胡萝卜胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。
经常脱头发的人群体内经常缺铁，所以多吃含铁的食物可以促进头发生长，含铁丰富的食物包括黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，土豆等。
适当放松心情，不要太有压力。保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。饮食方面也要注意营养全面，多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物，饭后可以适当吃点水果补充维生素。洗发时配合用些精华液，每天两次，坚持一段时间头发就会得到改善。
运动员不肾虚,怎么也有这么多脱发的
1、这组数据对于非遗传性脱发、雄性脱发发友来说，没有任何影响。但是对于遗传性和雄性脱发发友来说，无异于雪上加霜。运动可能造成机械性损伤 除了雄激素脱发问题之外，一些特殊的运动项目可能造成机械性头发损伤。比如体操、足球、田径，这类项目中，有些是需要用头顶地的，而运动员运动量之大，难以想象。
2、脱发不一定是肾虚导致的，很多脱发患者身体健康，有些专业训练的运动员也会有脱发。科学研究表明，目前最常见的脱发类型是遗传性脱发，这种脱发病因和自身毛囊特性、体内的雄性激素分泌都是有关系的，与肾虚关系微乎其微。脱发有几种原因，肾虚并不是唯一的原因。
3、脱发的原因是多方面的，肾虚只是可能的原因之一。与肾虚相关的毛细血管病主要有三种表现：平素怕冷、腰酸背痛，以及血热引起的症状。 某些人可能偏爱寒凉食物，出现面红耳赤的情况，这类患者通常体质偏热。而湿热、肾虚同样可能导致脱发。
4、脱发与肾有关肾阴虚会导致脱发。肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，肾阴虚脱发主要表现为油性脱发，头皮干痒有头皮新陈代谢物多，身体上表现为乏力腰酸腿软，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
脱发真的不能治好吗
1、首先，脱发的情况是可以治疗好的，不过要注意治疗的方法，一般主要是在日常的饮食和生活习惯当中进行调理性的治疗，经常脱发的人体内常缺铁，因此调理脱发问题可以补铁。其中，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、如果通过检查发现头发毛囊结构基本上已经遭到破坏，那很难从根本上进行治疗，不过可以选择进行植发。具体方法就是将健康部位的毛囊移植到脱发部位，让脱发的部位重新长出头发出来，效果还是非常明显的，种植后毛囊将拥有永久不掉落的特性。不建议使用民间偏方，没有科学依据。
3、你好，掉头发是可以治好的，但是应该采取什么治疗方法取决于毛囊的健康状态。常用的有两种方法：药物调理、植发治疗。药物调理：就是使用一些外敷药物或者内服药物，以达到毛发重新恢复到原始的健康状态，不过这个方法只适用于脱发前期，也就是毛囊萎缩但未闭合的状态。
4、瘢痕性脱发：仅可用毛发移植或扩张器进行治疗；神经性脱发：如免疫性因素造成脱发，需采用皮肤科药物进行治疗，多数可治愈，无需手术；雄激素性脱发：采用药物和毛发移植手术进行治疗，属于渐进性发展疾病，治疗时间长，目前无方法可将脱发进程停止，建议长期坚持用药。
5、这种斑秃的治愈率可以说是百分之百的。斑秃的形成原因主要和青少年学习压力大、睡眠不好、休息不好，精神紧张有关系。好发于青少年，尤其高中生、大学生中更为普遍。年轻人脱发，叫雄性激素脱发。
6、先天性遗传性脱发，比如先天性全身性少毛症，通常是在生后六个月左右开始脱发，这是由基因异常导致的先天性脱发，可以遗传数代，是无法治愈的。